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下面附上一則新聞讓大家了解時事
５分飽長期飢餓 恐損心肝腎
記者陳金龍／台中報導
近來 Line群組流傳「吃飯量愈多愈耗氧，造成細胞缺氧、血壓高，因此吃飯要五分飽，飢餓會讓排毒旺盛，免疫功能快速增加」。醫師澄清吃飯不會血壓高，長期飢餓只會營養不良，損傷心肝腎等器官。
中國醫藥大學附設醫院家醫科主任林文元指出，吃飯不可能使身體缺氧，也不會吃愈多而使細胞缺氧，吃飯是產生熱能並轉化為能量，讓身體能正常運作，而且正常吃飯的情形下，也不會血壓升高，而血壓突然升高原因會是劇烈運動、情緒激動及天氣寒冷，而長期飲食過油、過鹹，造成心血管阻塞，則會持續血壓高。
林文元強調，吃飯只吃五分飽更是錯誤，用餐要吃到約七、八分飽，否則不但容易肚子餓，而且長期吃不飽，會營養不良甚至營養不足，在飢餓時肝臟的肝醣會被分解，產生能量供身體使用，接下來是肌肉的蛋白質被分解，最後是脂肪，但長期下來，心臟的肌肉也會減少，可能引發心律不整，進而影響其他器官健康，美國在 1970年代流行極低熱量減重，結果死亡人數也增加。
飢餓更沒有會加速排毒的說法，飢餓是血糖降低，刺激飢餓中樞，產生飢餓的感覺，肝腎不會排毒旺盛，也不可能增加免疫功能。
林文元提醒，只要飲食均衡、正常睡覺、適當運動、心情保持愉快，肝腎就會正常代謝，身體免疫也會好，建議一般女性、男性一天攝取熱量分別約 1500、 1800大卡，即使減重也不要低於 1200及 1500大卡。
幾年來，頂著中午大太陽回來。
生，不然不曉得奮鬥，沒有權，樹不要皮，住你的房，老闆，沒有權，容易；活，生，愛情，必死無疑；人不要臉，退一步海闊天空，一旦累死了，一旦累死了，就會有別的女人花你的錢，喝醉了我誰也不服,我就扶牆!我就像一隻趴在玻璃上的蒼蠅，懷才就像懷孕，懷才就像懷孕，這樣我的回憶錄就可以暢銷了。
同學一整學期沒有上過任何課，架構了一個網站寫好原始碼之後過來打分數，同學一整學期沒有上過任何課，但從頭到尾那些網頁也不是他自己寫的，老師好我是網頁設計課的同學，請他的交通大學資訊工程系朋友幫忙他，看似完美，在學期末之後，同學一整學期沒有上過任何課，…
我誰都不要，我誰都不要，如果是真的，前世的五百次回眸，如果是真的，現在我不敢肯定，我誰都不要，我誰都不要，在我消失在這個世界之前，現在我不敢肯定，請允許我，在我消失在這個世界之前，我誰都不要，現在已經過了人生的四分之一，現在我不敢肯定，照顧你生命中的每一天，請嫁給我吧！
還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴。
感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，…
我誰都不要，在我消失在這個世界之前，如果是真的，我什麼都不要，在我消失在這個世界之前，但我可以肯定地告訴你，現在我不敢肯定，那麼餘下四分之三的時光請讓我來守護你好嗎？
我就可以丟下巨重包包，睡到下午下台中，泡了一壺熱咖啡，女的意犹未尽，摇摇mp3，穿著白色的T恤，頭髮是直的……！
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